Да что такого, полтора часа до старта, успею я переварить эту пиццу. Она только из печи, в ней моцарелла с мангольдом, идеальный вкус и цвет, плоть боженьки.
Стою на старте, участники заходят в воду группами, исходя из примерного времени за которое ты хочешь пройти плавательный этап. Я встал в 35 минут и понемногу двигался ко входу. Ветер стих, вокруг улыбки благородных безумцев, собранные со всего света, атмосфера заряженного уюта.
Спокойно ныряю в воду, обгоняю несколько человек, курс ровный, капитан в форме. Плывем, покачиваясь на волнах, тепло. Через несколько минут я понимаю, что задыхаюсь. Вдох какой-то слишком короткий, выдох тоже. Этого цикла не хватает, что бы насытиться кислородом. Ладно, может спазмировало грудную клетку (у меня гидрокостюм без рукавов), мышцы нагреются и отойдут. Через какое-то время я осознаю, что вдох стал еще короче и воздуха не хватает даже на один гребок. Переворачиваюсь на спину, пытаюсь отдышаться, дышу уже по-собачьи, но хотя бы дышу. Плыву, думаю о том, что таким макаром меня надолго не хватит. Еще проблема дневного плавания на спине в том, что отсутствует возможность ориентироваться по звездам. Я перешел на брас без выдоха в воду. Плыву еще минут 10, дыхание только учащается, я снова на спине. Вокруг нерест, меня все обгоняют, обидно. Вдруг кто-то хватает меня за ногу, я знатно хлебаю и иду ко дну со своим учащенным даханием. Надо мной слой воды, мимо проплывают люди, пузырики из носа, никто даже не в курсе, что под водой беспомощное тельце. Главное не делать тут вдох, иначе больше не всплыть. Обида тут же прошла, в ориентации отпал смысл. Я начал барахтаться в попытках увидеть спасаталей на лодочках с твердым дном, но ничего не увидел из-за волн. Тем временем, дыхание продолжало пропадать. Тут подплывает очередной кракен и меня снова тащит ко дну. Тут я понял как приходит пиздец. Капитан превратился в ящерицу и впал в панику. Я чувствовал всю толщу воды, ощущал этот огромный объем и тот факт, что дна у него нет. Очевидный факт отсутствия дна превратился в единственную картинку, которая заполнила весь эфир с красной мигающей строчкой - спасайся. Я вдохнул сколько было возможно, перевернулся на брас и разглядел красный перевернутый буй метрах в двухста от меня. Буй твердый, на него можно залезть и подышать. И эта красная точка стала единственной и главной целью моего приезда в Финляндию. Я вроде бы вошел в ритм по пути к бую, но дыхание учащалось и я греб изо всех сил. За 50 метров до буя из моего живота начал взлетать огромный воздушный шар, который вместе с отрыжкой и струей желудочного сока вылетел в чистые воды Лахти. В отрыжке я обнаружил моцареллу, мангольд и свой второй день рождения. После чего вдох стал полным, паника ушла и я решил проплыть мимо буя. Еще пару раз ко мне приходил этот пузырь с учащенным дыханием, еще пару раз я разбрызгивался желудочным соком и пару раз отбивался от кракенов. После чего наступила спасительная плоскость. И вот же странная особенность, еще 20 минут назад мозг боролся за жизнь, а сейчас сожалеет о том, что потерял столько времени на плавательном этапе и упустит кучу мест. Неугомонное ты существо.
После воды небольшое головокружение, мозг в растерянности. Бегу за всеми, наблюдаю за своими руками, они берут пакет с велотуфлями, каску, очки, номерок, все сделали правильно. Выбегаю из транзитки, запинаюсь, туфля выстегнулась, пытаюсь вставить, вставляю, еду. Вода стекает в туфли, дрожу от холода. Смотрю на часы, понимаю, что потерял на плавании 10 минут. Настрой ушел.
Настройки моего эго по умолчанию были установлены на то, что бы прийти первым в команде, в которой я тренировался 3 месяца перед стартом. Эту идею я держал в голове все 3 месяца. После того, как я понял, что этого не случится, руки опустились. На тот момент мне не хватило мудрости работать и не сбавлять ради самого себя, ради независимого результата, ради удовольствия от процесса.
Но гонку надо было завершить.
Первые 50 км все шло в спокойном режиме, я поддерживал тренировочную скорость, старался кушать и пить. Но после 50 км случился поворот и мы поехали против ветра, где тут же выпячились все недостатки моей посадки. Дело в том, что я тренировался и решил участвовать в гонке на своем велосипеде с обычным рулем-бараном, в то время, как на длинные дистанции необходимо использовать аэробар, который прибавляет к аэродинамике и снимает напряжение с рук. После 50 километра я уже не мог поддерживать низкую посадку, так как трицепсы просто не удерживали меня в лежачем положении. Удивительно находить себя ребенком, который обижается на поток ветра, в то время, как другие спокойно проезжают мимо лежа на своих обтекаемых велосипедах. Безудержно хотелось драфтить, но не хотелось опозориться еще и дисквалификацией.
Но зато было красиво. Уютные финские дома, по обочинам расселись болельщики. Океан зелени, свежий прохладный воздух, стая дельфинов плывет по серым волнам. Как путешествие - прекрасно.
Велоэтап завершился, на время уже не смотрю.
Транзитка, теперь загружаемся в ноги. Первая десятка далась по инерции, дальше - понимаю, что не чувствую ступни. После велоэтапа ноги распухли, а резинки на кроссовках не дают крови циркулировать. Ощущение, будто бежишь на подушках вместо ног. Надо было что-то делать, я сел на траву, на траве хорошо, и начал выдергивать резинки из верхних отверстий. Выдернул и побежал дальше. Через пару километров кровообращение восстановилось.
На 15 километре налетел жуткий голод. К тому моменту гели кончились и я просто ел все, что давали на пунктах питания, спешиваясь мимо них.
Финиш без ускорения, как я люблю. Обычный финиш с самоосуждением за провал.
На следующий день я проснулся с чувством вины. Давно не испытывал нечто, что зацепило бы меня настолько сильно. Значит вплотную подобрался туда, где болит.
После соревнований я уехал на Ладогу, где анализировал причины своих реакций. Ведь я знал раньше, что иллюзии - не лучший фундамент для планирования цели. Все время тренировок я основывался на том, что кого-то обгоню, вместо того, что бы концетрироваться на факте прохождения дистанции. То есть движущей силой было тщеславное эго, а не внутреннее любопытство, которое изначально и привело меня в этот спорт. В итоге, когда слетела основная цель, я не смог вовремя переключиться на другую, за что и получил по бошке и самооценке.
После пары дней самоанализа, я понимаю, что зачем-то усложнил простые вещи. В итоге, я пришел 683 из 1067 в мужском зачете, хотя думал, что приду в последней сотне. Мой результат - 5:48 ч, не ахти какой, но и не полный позор. А ведь изначально я вообще шел на это дело за тем, что бы просто дойти до финиша.
На такой ноте завершилась первая ступень подготовки по пути к полной дистанции. Стало ясно, что ментальной подготовке следует уделять не меньше внимания, чем физической. Следует хорошо знать свои стимулы, что бы в итоге не прибежать к разбитому корыту.
Так же следует отметить уровень организации такого ивента, как Айрон Мен. Тот момент, когда ты готов отдать любые деньги за слот, лишь бы тебе дали возможность почувствовать себя в такой заряженной атмосфере, огненная смесь силы, доброты и конкуренции.
Делая общие выводы, отстранившись от собственных тараканов, с полной уверенностью могу заключить, что эта дистанция - целый мир. Начиная от процесса самоорганизации, заканчивая чувством физической и моральной силы. Никогда в своей жизни я не ощущал себя настолько здоровым, а мое тело настолько всемогущим. Пристроил к храму несколько этажей, укрепил фундамент и возвел железный бастион; теперь мы тут в еще большей безопасности.
Из последствий забега - натер язык о зубы и член о шорты. Еще сны о том, как я куда-то плыву, но не могу приплыть. Больше ничего, ни мазолей, ни болей в мышцах и суставах, готов снова идти на тренировку. Идти на тренировку, что бы залезть на эту гору еще раз. Еще и еще.
И пока сердце стучит, глаза видят, а руки делают, я не прекращу тут тонуть, натирать яйца, трястись от страха в афганском автобусе и трое суток подряд висеть над непальским толчком. Глупо же иметь барабан и не извлекать из него сочный громкий наваристый бит.
